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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著人口老化、肥胖與飲食習慣改變，糖尿病人口呈現快速地成長。究竟有多少人沒有意識到自己生病了？外食是糖尿病患者的天敵，但外食也是現代人不得不面對的處境。炸豬排、串燒、咖哩飯、烏龍麵…等外食的誘惑，讓你常常處在想吃又不敢吃的掙扎中嗎？失明、洗腎、腳部壞死、神經障礙、腦中風等這些高血糖引起的恐怖併發症，一輕忽就會萬病纏身加倍慘！根據《不被糖尿病殺死的57個方法》一書表示，其實只要用做得到的飲食習慣＋懶人運動法＋身心放鬆，讓血糖下降不卡關，不讓恐怖併發症爬上身！潛在危險因子，你有幾項？ • 熱愛【喝酒】！每天晚上非小酌一番不可。 •【愛吃肉】勝過蔬菜，尤其最愛炸物！ • 吃飯就要吃【白米飯】，不多吃幾碗就覺得不滿足。 • 是【美食愛好者】，盡情吃好吃的東西是人生一大樂事。 • 不知不覺間飲食都靠【速食】解決。 • 戒不掉【甜點和果汁】。 • 長期【懶得動】身體。 • 有【肥胖】傾向，視體重計為惡夢。 以上選項符合幾項呢？小心！只要超過三個以上就屬於危險族群！但別擔心，不論是糖尿病候選人還是已經得病的人，本書要教你用最輕鬆、不勉強的方式有效降低血糖值。降血糖第一步：吃肉喝酒沒問題嗎？！ 其實只要選對食材，就能放鬆享受／忍耐不吃喜歡的食物、常常吃不飽、飲食清淡…，你也有這樣的困擾嗎？不能大口吃肉、不准喝酒、甜點更是被封殺！其實，都是因為選錯食物、用錯方法，才導致血糖值不減反增。其實被視為「禁忌」的食物只要正確吃，以及稍微調整一下習慣就能避免血糖值上升的訣竅。 • 吃的順序換一下！第一口先吃蔬菜 • 用有嚼勁的食物取代軟綿綿食物 • 不是一天三餐，而是一天五餐 • 選擇吃牛排、不吃烏龍麵 • 酒戒不掉？改喝紅酒就ＯＫ • 少鹽少糖，用辛香料提高代謝 • 吃對澱粉血糖才會降 • 甜點的選擇重點是巧克力＆水果 • 咖啡是隱藏好物，茶也是好幫手降血糖第二步：懶散的人也能辦到！ 養成每天持續運動習慣的方法／運動雖然是控制血糖的要點，但是要求討厭運動的人突然去運動，不僅缺乏幹勁，也很難持之以恆。相反的，如果能將一些很簡單的動作融入到生活習慣中，就算每天不勉強自己去運動，也能達到降低血糖的效果。跟著這樣做，簡單動一動、加強代謝、肥胖OUT！ • 走路降血糖！只要10分鐘，逛街、遛狗都可以，稍微走一下就有效。 • 肌肉鍛鍊！一邊看電視一邊舉寶特瓶，想到時舉一下就好。 • 一天走一次樓梯！放棄搭電梯或手扶梯。 • 躺著就能做的簡單運動！金魚體操、抱膝滾動。 • 懶懶散散運動法！坐著時轉動腳踝、站著時踮腳尖、蟑螂運動法。 • 隨時按壓！刺激穴道、按揉小腿。降血糖第三步：打造銅牆鐵壁防禦力！ 輕鬆搞定失控的血糖值／「壓力對身體不好」大家都知道！但你知道嗎？原來壓力也會造成血糖值上升。不斷地忍耐和勉強自己會造成糖代謝異常，而且抗壓荷爾蒙會讓血糖、血壓和心跳速度上升、免疫力下降，直接導致文明病的產生。因此藉由身心放鬆，讓胰島素運作正常，血糖自然往下降！

生活中心／綜合報導不少民眾不論出外遊玩還是在家，都會隨時拍些照片紀錄生活點滴，不過有時候也可能會不小心捕捉到「超自然照片」，讓人直起雞皮疙瘩。一名網友就指出，近日臉書忽然跳出4年前的照片，原想點入重溫，結果卻發現照片裡的金爐火影，竟出現神明！原PO在臉書「靈異公社」分享3張照片，指出FB突然跳出4年前的動態回顧，當時是家裡神明的誕辰日，「下午犒賞完兵馬，之後再化金紙所拍的」並解釋「照片人物是我霧化，而黃色衣服小孩那是我兒子，請看重點在金爐那裡」強調照片絕無剪接合成。只見照片中，金爐燒得相當旺盛，再放大第二張照片，可見白煙與外焰間貌似出現古代人臉與貓臉，正觀望著遠方；而第三張照片似乎也有形狀，不過難以辨識，原PO則在底下留言，透露家中有三尊神明「田都太子觀音」或許藏在火焰中。而畫面曝光後，網友也紛紛說出自己看見的「帶領兵馬中的武將，恭喜讓你拍到了。非靈異鬼魅，無形界的狀況，不是肉眼能判斷的，還是要專業的來看」、「很明顯很多啊」、「稍微數一下四個人形一個狗形」、「黃色衣服小朋友那張照片，金爐那有一張人臉」、「我好像看到田都元帥的臉」、「3張都有不同的臉」。另外也有網友發揮想像力，意外發現「第三張有皮卡丘」、「第三張是史迪奇嗎」、「我看到卡通人物」、「皮卡丘裡面還有柴犬」、「看到無尾熊的讚一個」。更多三立新聞網報導鄰居怒「半夜開清淨機」吵到小孩 網傻眼：生出順風耳？幼稚園傳失物招領！「20根湯匙…」秒變來找碴 她超崩潰電信買哀鳳！「被啃蘋果消失」是機王？ 果迷們曝：我也有小班兒1招脫鞋襪！老媽甘拜下風…網笑歪頓悟：襪靴由來

中華經濟研究院今 (19) 日公布台灣經濟成長率 (GDP) 最新預估值為 2.54%，再度上修 0.21 個百分點，主要是因國內投資創 2011 年以來新高，合計國內需求貢獻 1.81 個百分點、國外淨需求貢獻 0.73 個百分點，定調成長模式是「內外皆溫」；而 2020 年全年 GDP，也從 2.27% 上修至 2.44%。中經院院長陳思寬指出，由於外貿挹注，今年台灣經濟成長率表現超乎預期，初估第 4 季 GDP 約 2.68%，併計前三季後，全年 GDP 2.54%，儘管今年 GDP 仍較去年的 2.75% 低，但多次上修且突破 2.5%，在全球經濟景氣氛圍多呈下行情勢之際，難能可貴。中經院說明，今年 GDP 各項組成中，表現最亮眼者是國內投資，由於公、私部門投資活動挹注，全年國內投資實質成長 7.58%，創 2011 年以來新高，對經濟成長貢獻 1.6 個百分點，其中，民間企業投資成長達 7.36%；併計消費、存貨等國內需求，合計對經濟成長貢獻 1.81 個百分點。另一方面，在轉單效應挹注且名目值經物價平減後，輸出、輸入皆呈平緩正向成長，全年國外淨需求對經濟成長的貢獻由去年 - 0.27 轉為正貢獻 0.73 個百分點。整體來看，中經院估今年民間消費年成長率為 1.92%，民間投資為 7.36%。財貨與服務實質輸出成長 1.49%，財貨與服務實質輸入年成長為 0.53%；而消費者物價指數 (CPI) 年增率為 0.54%，物價情勢溫和。明年台灣經濟成長模式偏重內需 國內需求貢獻增至 2.17 個百分點進入 2020 年後，中經院認為，由於全球經濟走勢依然欲振乏力，主要國家經濟成長續往下行，因此估計台灣 GDP 將來到 2.44%，較今年下滑 0.1 個百分點，受比較基期因素影響，上半年成長率可望維持於 2.6% 以上，下半年在 2.0% 以上。中經院認為，明年台灣經濟成長模式偏重內需，國內需求貢獻 2.17 個分點，相對之下，國外淨需求因輸入成長高於輸出，貢獻降至 0.27 個百分點。另外，中經院估明年 CPI 約 1.02%，物價環境仍屬溫和情勢，而全年平均失業率約為 3.72%。更多鉅亨報導二大力道「內外助攻」 台綜院上修台灣今年GDP至2.59%中研院大幅上修今年GDP 2.62% 看經濟「外冷內溫」

政治中心／綜合報導一名網友在網路上貼出照片，表示自己做了一個「韓國瑜花車」，想在罷韓遊行當天秀出作品，只見一顆韓國瑜模樣的頭放在板車上，不僅外觀相似，連五官細節都唯妙唯肖，讓其他網友大驚：「太像了吧！神還原！」該名網友今（19）日在臉書社團「公民割草行動」中貼出照片，照片中竟然是相似度超高的「韓國瑜花車」，只見一顆韓國瑜模樣的頭被放在板車上，且舌頭大吐，上頭挖了一個洞，網友還特別強調「能拿鉤鉤跟唬爛舌互動喔～舌頭很堅固，絕對夠大家扯」！《三立新聞網》也獨家訪問到該名網友，網友表示此作品名稱為「想動草包的人」，上月27日開始構想作品，最後只花了7天就做出來，材料是簡單的舊報紙以及回收場撿的竹條，成本不超過400元。「我恨騙子！」網友表示，自己當初會做這個作品的構想，是因為他早在去年高雄市長開票前就已經看透韓國瑜的本質了。最難過的是，自己身為高雄人，卻看著其他沒心機的人被唬得一愣一愣的，挑起長達超過一年的人民對立，因此想在21日罷韓遊行時，用這份作品說出自己的心聲。網友看完，也紛紛留言大讚，「感謝你的用心，做的太好了」、「超強，連臉的神韻都好像」、「這晚上會嚇到人吧，雖然說白天也會」、「太像了吧！神還原」、「佩服你有勇氣去完成」、「草包激出一堆台灣人的創意」、「那三顆痣是經典」、「在現場一定會被拉到斷掉！高雄人實在太怒了」。（賴禹妡報導）更多三立新聞網報導挖出藍委質詢片！爆太平島要出租秒遭打臉 她尷尬：被騙了洪慈庸「結婚生子」遭酸！館長霸氣回轟：你XX是弱智嗎？回想去年韓國瑜當選市長…她淚：高雄人很善良，只是愛錯人吳敦義又失言！黃國昌譙：惡劣至極…嗆藍營應「自清門戶」

中國醫藥大學兒童醫院宋文舉副院長帶領「胸腔重症團隊」，以「軟式氣管鏡」檢查暨治療許多先天氣道異常、呼吸困難、呼吸衰竭、無法脫離氣管插管及呼吸器的病童。日前，一名越南八個月大男嬰"小安安"罹患氣管嚴重狹窄，透過國際醫療轉送到中國醫藥大學兒童醫院就醫，已成功治癒即將返回越南。 小安安出生於越南胡志明市，為30週的早產兒，出生體重1.4公斤，罹患氣管狹窄軟化症、左肺塌陷不張、反覆性肺炎及呼吸衰竭，曾先後在越南當地三家兒童醫院接受各式檢查及治療，但都無明顯效益，病況日益惡化，僅依靠氣管插管及呼吸器維生，但氣管嚴重狹窄無法改善，生命瀕垂危。當地越南醫師因慕名宋文舉醫師精湛醫術，聯繫確認可到該院就醫後，經雙方醫療團隊對接，啟動中國醫藥大學兒童醫院的國際醫療轉送機制，小安安與父母親在國際醫療人員護送下，從胡志明市搭機飛抵台中機場，中國醫藥大學兒童醫院派遣兒科急救團隊陳傑賀醫師至機場接送至兒童重症病房治療。 宋文舉醫師表示，小安安到院後經該院胸腔重症團隊以「軟式氣管鏡」確診為主氣管下段嚴重狹窄，管徑小於3毫米。先後進行氣管擴張術及成功地置入金屬支架，治療「氣管狹窄」的病症；並進行雷射喉部造型術，治療「軟喉症」的問題。術後，小安安呼吸狀況立即有明顯地進步，逐漸脫離氣管插管及呼吸器，並自然順暢地呼吸，近日將出院返回越南。宋文舉醫師表示，中國醫藥大學兒童醫院三樓新設置獨立之「兒童軟式氣管鏡中心」，可做各式的氣道檢查暨治療，為國內首創之「兒童氣管鏡檢查治療中心」，目前每個月約可處理30位病童，而病童多是各醫學中心或醫院轉介的困難病例。宋文舉醫師說，採用「軟式氣管鏡」的檢查與治療方式的優點：創傷性小、避免傳統開刀手術，有時也可治療開刀也無法治療的病灶，治療成效良好。對於患有先天氣道異常、呼吸困難、呼吸衰竭、長期依賴或無法脫離氣管插管及呼吸器之病兒，軟式氣管鏡是簡便、安全、準確的診斷及有效的治療工具。對病況危急的幼兒，熟練操作軟式氣管鏡來治療氣道狹窄可以立即改善症狀、減少氣道插管及呼吸器的使用、避免傷害性大的手術並挽救生命，值得推廣應用。

到了冬季因為氣溫及濕度低，人體的汗腺與皮脂腺分泌減少，因此有許多民眾到了這個季節會出現冬季皮膚乾癢的情形，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，尤其是體質偏於陰虛的民眾，在天氣又乾又冷，會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題。謝旭東指出，體質偏於陰虛的的民眾因為本身已經津液缺乏，一遇到乾冷的天氣，會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，建議在平時可以多吃點木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，來幫助滋潤陰液，或是可以喝百合蓮子湯滋潤皮膚，滋陰潤燥，改善皮膚乾燥問題。提醒民眾在天氣寒冷時，吃些滋潤效果的中藥，例如阿膠、麥冬、百合、玉竹、熟地、黃精、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、山茱萸、女貞子、紅棗、桂圓等，可以應用在藥膳中，或是平日泡茶飲用，從體內增加保濕功效。而天然的食材如雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、黑芝麻、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、番茄、茄子、秋葵、海帶、紫菜、珊瑚草、櫻桃、葡萄、蘋果、藍莓、覆盆子、蔓越莓、海參、海蜇皮、豬腳筋、雞腳、蛤蜊等也可以養血潤燥滋陰，預防皮膚乾燥發癢。提供生脈養顏茶，粉光參3錢益氣生津，麥門冬3錢潤肺養陰，玉竹3錢平補而潤，枸杞子3錢滋腎明目，當歸2錢補血潤燥，用1000c.c.水淹過藥材，大火煮滾後再轉小火煮約20分鐘後飲用。

前言:全國足協改組滿週年過去，我們的男女國家隊仍在亞洲列強競爭門檻之外掙扎，很多關心足運的人都質疑新的領導班子如何挽救台灣的足球運動呢?再問發哥也非三言兩語可說清楚，但基本方向應先認清兩大重點：「全力執行基礎紮根與實現職業化帶動國家隊的實力提升」。這方面的投資需要堅持長期規畫與努力，一定要用對人，費心思，花大錢來改造足球根本，方有可為。他山之石可以攻錯，再次強調日本足球夢想的實現，可是歷經多少歲月的規劃與努力執行而成，拿日本的足球維新成功，他們不會急功近利，改造工程啟動時，先把重點放在其國內足球體制與賽制的完善，更致力推動大規模的青少年培訓計畫，進而成功步入轟動亞洲的日本職業足球聯賽，經職業水準的洗禮與帶動下，自然而然促使國家隊戰力提升，成為亞洲最具與歐美強隊對抗的國家。講白點挽救我們足球，直說就是要讓踢球人有前途過好生活，就得落實向下紮根（即青訓）並向上開花（實現職業化）結果，話說到這裡，讓發哥興起新闢系列專題連載的念頭，先從現在陸續以「引爆職業足球路」系列，從多方角度探究大家最感興趣的台灣足球職業化問題該如何堅實邁出去。分享歐洲五大職足體系第二次世界大戰後，職業足球在歐洲範圍內很快復興起來。隨著早期歐洲冠軍杯的創立，各個國家的足球運動交流日益頻繁。由於環境與球風的不同，傳統上來說，義大利和西班牙的聯賽技術含量高，而英格蘭的聯賽更加注重身體對抗、比賽節奏較快。但大體說來，自20世紀50年代到90年代，各個聯賽之間的互相影響並不太大。雖然當時人們稱義、英、西為三大聯賽，但尚沒有五大聯賽的出現。由於職業聯賽的興旺與經濟發達與否和國家隊成績有直接聯繫，因此在新世紀之前，義甲被認為是第一聯賽，被譽為「小世界盃」。祖文特斯、AC米蘭、國際米蘭在歐洲賽場表現優異。而當時荷蘭足球甲級聯賽同樣戰績彪炳，其影響力不遜如今的法甲。隨著「博斯曼法案」的誕生，從1996年開始各個球員之間的轉會完全自由，歐洲五大職足聯賽的實力對比日益縮小。五大聯賽的說法逐漸為人所知。西甲迅速崛起，英甲改為英超後，競爭力大幅提高，義甲由於經濟蕭條以及產生寡頭壟斷的局面競爭力下降，德甲競爭力同樣明顯下滑；法甲由於引進了大批來自第三世界的優秀球員使得其成為新貴，同樣情形的還有葡超，而荷甲的影響力同樣出現下降。大體上說，西甲與英超吸引了大批球員，成為最大的球員輸入地；義甲在電話門事件之後大量球員外流，有從球員輸入地變為輸出地的危險；而德甲、法甲、荷甲已經成為歐洲三大球星輸出國。西甲由於聯賽技術含量高吸引了大批南美球員，英超則是由於其強大的經濟支援與技術含量的提升而快速發展。可以說這幾年歐洲前五大聯賽中，英超最商業化、西甲最傳統、義甲最保守、德甲最穩定、而法甲組織結構則最講究思想性與公平性。英超總是被認為是世界上最好的聯賽，現時英超聯賽已經成為世界上最受歡迎的體育賽事，也是收入最高的足球聯賽。並且在經營方面，英超則是毫無爭議的在世界範圍內收入和盈利遠遠處於領先地位的職業足球聯賽。西甲聯賽的球風注重技術與進攻，具有很強的觀賞性。按國際足總和歐洲足聯的官方積分，西甲曾經多年位於積分榜的首位。西甲在球員和球迷心中有相當大的號召力，目前有許多世界最著名的足球運動員在西甲聯賽踢球。義甲一向是世界上水準最高的職業足球聯賽之一，其特點為注重防守。上世紀八、九十年代，義甲球星雲集，實力強勁的球隊眾多，一度被公認為是世界第一足球聯賽，被譽為「小世界盃」。但進入21世紀後，多家俱樂部財政問題爆發，各種因素作用下，義甲在歐洲的地位呈下滑趨勢。而法甲則是以非洲為代表的第三世界球員進入頂級聯賽的跳板。隨著足球商業化日益明顯，大多數的歐洲研究人士和俱樂部老闆認為：由G14自行組織的封閉式、沒有升降級的「歐洲超級聯賽」在未來十年內遲早會到來，21世紀初期歐洲足壇正處於新舊時代交替時刻，此外由於博斯曼法案造成的中小俱樂部生存艱難等問題同樣值得關注。

韓國 / 涂孜意 綜合報導南韓連接慶尚北道尚州市和永川市的尚州─永川高速公路，今（14）日清晨4時41分左右（台灣時間凌晨3時41分），在鄰近路段發生兩起連環車禍，一共有30輛車受損並出現火燒車，至少造成7人死亡、32人受傷。高速公路連環車禍 火勢過大難撲滅據《韓聯社》報導，第一起車禍事故，在通往首爾以南301公里的慶尚北道的北部高速公路上相撞，包括貨運卡車在內的10輛車相撞，其中6 、7台起火燃燒，由於火勢相當猛烈，消防員大約花了兩個小時才將火勢撲滅，這起意外導致6人死亡、14人受傷。而在該起事故的2公里外的同時，大約有20輛車追撞發生連環車禍，釀成1死18傷的悲劇。初步判定「黑冰」造成 低溫地滑釀禍待釐清當地警方透露，這兩起重大的交通事故最有可能的原因為「黑冰」所引起，由於氣溫突然下降，使得融雪或雨滴在路面上結冰的情形，冰本身不為黑，但視覺透明，往往可以透過它看到下面黑色的路面。冰珠、雪或雨夾雪構成的「黑冰」不易察覺。當人或車走在上面，很難看清有冰的區域，因此容易導致側滑失控而發生意外事故。當地警方目前事故路段已進行交通管制，並持續釐清確切的事故原因。原始連結更多華視新聞報導 國6國姓隧道火燒車 駕駛跳車逃 國一北上兩大車追撞 1歲童和媽逃生不及命喪火窟

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社倫敦18日綜合外電報導）科學家表示，他們已發現運動神經元疾病（MND，俗稱漸凍症）潛在病因，可能跟細胞內膽固醇與其他脂質失衡有關。這項成果可能有助改善診斷正確性，並衍生出新的治療方式。英國廣播公司（BBC）報導，漸凍症是一群會影響腦內神經細胞和脊髓的疾病，又以肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS）最為人所知。這種疾病會導致肌肉虛弱和僵硬，病患最終將無法移動、說話、吞嚥，甚至呼吸。英國約有5000人受漸凍症影響，一年有2000人以上因漸凍症而死。目前漸凍症尚無治療方法，確切病因也不清楚。曾有人指這種疾病和基因、接觸重金屬與農業汙染等因素有關。英國艾克斯特大學（University of Exeter）科學家表示，他們發現13個基因直接涉及處理膽固醇，而這些基因若經修改，會引發病症。研究報告第一作者克勞斯比（Andrew Crosby）教授說：「多年來我們都知道有許多基因涉及運動神經元疾病，但到目前為止都還不清楚，是否潛藏一條共通途徑能把兩者連結起來。」他們的發現與脊髓上部異常的痙攣性下身麻痺（spastic paraplegias）尤其相關。研究團隊表示，他們的理論可協助預測漸凍症病患的病程和嚴重性，若有新藥物問世，還可監測藥物效果。這份研究報告已刊登於「腦：神經學期刊」（Brain: A Journal of Neurology）上。（譯者：楊昭彥/核稿：）1081218

▲ 香港禁蒙面法即刻失效。 (資料照片)香港 / 黃品瑄 綜合報導香港高等法院上訴庭今(10)日拒絕就《禁蒙面法》違憲案批出暫緩執行令，媒體解讀，這意味著禁蒙面法即刻失效，上訴庭頒下裁決，拒絕政府就禁蒙面法的暫緩執行令申請，並宣布下月9日開庭審理此案。禁蒙面法引反彈 議員要求法庭裁定無效香港特首林鄭月娥先前根據《緊急法》制定《禁蒙面法》，並於10月5日生效，若參與反送中示威的民眾蒙面，將可能被判處一年有期徒刑、港幣25000元的罰金。《禁蒙面法》引發香港輿論反彈，其中24名泛民派議員與前立法會議員梁國雄向高院申請司法覆核，認為《基本法》並無賦予特首立法權力，但《緊急法》卻賦予特首極大的權力任意立法，特首繞過立法會引用《緊急法》立法，讓立法程序失去透明度，要求法庭頒令裁定《緊急法》、《禁蒙面法》無效及違憲。高院原裁定《禁蒙面法》違憲 港府上訴頒臨時暫緩令高院原先裁定《禁蒙面法》違憲，然後港府向法庭申請，尋求條例繼續生效，高院原訟庭頒布7天臨時暫緩令，並裁決《禁蒙面法》「不符合相稱性的驗證標準」，但對《緊急法》是否違憲則不作裁斷，港府隨後向高院上訴庭上訴，指出香港現處暴力亂局，《禁蒙面法》具必要性保障守法公民。目前外界將關注在政府上訴過程中，中國全國人民代表大會常委會是否會就，這次香港最高法院的判決做出評論。原始連結 更多華視新聞報導 禁蒙面法違憲案 暫緩執行判決7天 禁蒙面法滿月 "V怪客"聚尖沙咀示威

圖：林子麒取得四桿領先優勢【記者謝政儒新北報導】近況絕佳的台灣職業好手林子麒今天在總獎金500萬元的TLPGA台巡賽年度封關大賽2019「台灣大哥大女子公開賽」第二回合，無畏強風與開賽後前兩洞的連續柏忌，順利穩住陣腳後漸入佳境，最後擊出低於標準桿一桿的71桿，連續兩天繳出低於標準桿佳績，並以兩回合低於標準桿三桿的141桿總桿，將領先優勢由兩桿擴大成四桿。台灣職業好手劉嬿今天則靠四隻小鳥、兩個柏忌打出全場最佳的70桿佳績，總桿來到高於標準桿一桿的145桿，與23歲的TLPGA職業選手黃靖、2017年台灣大哥大女子公開賽冠軍泰國名將普洛依薔普(Ploychompoo Wilairungrueng)、坎凡妮(Kanphanitnan Muangkhumsakul)並列第二。今天東華球場全天天氣晴朗但風勢轉大，讓比賽節奏變慢，選手狀況也變多、抓鳥更為困難，全場只有劉嬿與林子麒兩人擊出低於標準桿成績。大會今天在完成第二輪後，取成績並列52名的前57名選手，晉級明天的最後一回合決賽。打完首輪保有兩桿領先優勢的林子麒，今天一下場因為風勢很大，加上對果嶺速度與彈跳距離沒掌握好，第一與第二洞連吞柏忌，兩桿優勢馬上全部花掉。所幸身經百戰的她心情並沒有因此受到影響，隨後仔細計算風向與距離，一桿一桿地重建領先優勢。總計林子麒全天抓下全場最多的五記博蒂，另外有四記柏忌。明年除了以台巡賽為主，另外還會打女子中國巡迴賽與美國次級巡迴賽Symetra Tour的林子麒透露，她2013年在中國寧波挑戰賽也曾經保有五桿的優勢進入最後一輪，最後辛苦靠延長加賽才勝出，「風這麼大，什麼情況都可能發生！」另一方面，週日剛打完韓國比賽趕回台灣的劉嬿表示，「自己其實有點疲憊，狀況沒有很好，加上果嶺不好判讀推桿路線，因此有很多的機會沒有把握住。」去年這場比賽拿下第六名好成績的劉嬿透露，明年除了TLPGA台巡賽，她也正在考慮要不要去韓國打次級巡迴賽。(自立晚報2019/12/13)

根據世界心理衛生聯盟（WFMH）調查指出，職場中每五人就有一人有心理健康困擾，因應勞工面臨新型態身心健康問題，董氏基金會2012年起於台灣創立「企業紓壓日」推動職場心理健康促進，今年特別與台塑企業合作拍攝「不只是小確幸、給予大幸福！」職場心理健康促進系列影片，將七個職場身心健康促進推廣特色方案，透過短短三分鐘的影像呈現，希望帶動台灣CHR（職場健康）風氣，引領更多企業推動職場心理健康。勞動部林明裕政務次長表示，工作壓力大，除了會影響員工心理健康外，也會造成職場衝突、暴力行為，進而影響工作品質及生產力，他呼籲大家要從預防工作做起，例如從企業端，幫助員工建立健康行為、養成良好紓壓習慣，及支持營造安全的工作環境。國健署社區健康組吳建遠組長則表示，大家應共同來幫助職場員工建立心理韌性，落實職場安全，國健署自2003年開始推動健康職場認證，16年來已經累積超過2萬家企業獲得認證，其中台塑企業已連續9年的獲獎紀錄，透過他們的經驗分享必可引發更多創意點子。健康職場，TakeAction。董氏基金會邱弘毅董事表示，歐美國家，因工作壓力導致的健康危害，多呈現為心理方面的疾病，因此CHR（CorporateHealthResponsibility）的概念已深根各企業，並提供完善的軟硬體設施與服務，例如英國政府設立「職場健康（Health,WorkandWellbeing）」網站，在11個地區以11項計劃推動職場健康；美國的大型員工協助方案專業機構，則大力推動行為健康／風險管理方案。澳洲的研究顯示，企業重視職場心理健康，可減少一半員工因心理健康而曠職的問題，提高組織生產力及員工與主管間的尊重關係。台灣精神醫學會賴德仁理事長說明，職場壓力可能來自工作本身（工作內容、職務角色、時間長短及地點的改變），也可能因公司環境造成（人際互動溝通、組織文化管理）。從預防勝於治療的策略，企業可以從一、「檢測」：營造友善的職場環境，讓員工了解自己的健康狀況減少不安與焦慮，透過i醫體健儀設置，搭配健康數據雲端化，建立員工自我健康管理意識，提升對自我情緒及身心的覺察。二、「關懷」：護理師及主管的主動關懷，同仁間彼此都是關懷員，有問題都能尋求協助，讓員工獲得心理的安定感、增加向心力。三、「紓壓」：創立各式社團及辦理多元活動，讓員工可自行選擇安排及控制，許多研究證實運動能改善情緒、紓解壓力，透過TABATA讓員工上班運動分泌快樂賀爾蒙，維持穩定的工作情緒，都是企業可學習應用的積極具體預防措施。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）孩子已經2歲了，卻還不會講話，怎麼辦？幼兒要幾歲開始說話才算正常？新營醫院語言治療師吳金燕表示，兒童的語言發展有一定的順序，一開始是哭聲和發出愉悅聲，幾乎每一個新生兒都有這樣的能力，當照顧者對孩子的發聲產生反應時，便會鼓勵他有更多的聲音出現。聽力有問題 孩子也會牙牙學語 在2至4個月左右便是開始牙牙學語的時期，嬰幼兒會發出一些簡單但跟情境無關且無意義的發聲，值得一提的是即使是聽力有問題的孩子也會有牙牙學語期，但之後會因為聽不到自己的聲音回饋，而漸漸減少發聲。10至18個月 會開始說出有意義的話 大約5、6個月大時即發展社交性發聲，幼兒會開始利用不規則的聲音與外界溝通，到了8個大孩子會開始語調練習，像外星人似的模仿大人的語調，卻完全聽不懂他的內容是什麼，通常在10至18個月大時，在理解能力正常的情況下，孩子會開始說出有意義的話。在臨床常見造成語言發展遲緩的問題很多也很複雜，如上面所提到的聽覺障礙或者染色體異常、智能不足、感覺統合異常、注意力缺失過動症、情緒障礙、環境剝奪、神經或大腦傷害，都可能是造成語言發展遲緩的原因。多陪孩子遊戲 培養親子共讀習慣 語言建立在認知上，當孩子的大腦儲存足夠多的認知與詞彙之後，才能夠組合出各種變化的句子，多陪孩子遊戲且注意傾聽，並從遊戲中學習改善發聲的技巧及語句的練習，如果可以培養每天親子共讀的習慣更佳。多與人互動 擴大生活範圍 在對話之中，更能清楚孩子的認知能力及語言發展，假日多到戶外與人互動，幫助擴大生活範圍與經驗，另外，早期發現也是非常重要的，家長懷疑孩子發展較遲緩時，務必尋求醫療專業人員做詳細評估，找出問題根源進而針對問題做治療，以免影響孩子往後的發展。

工商時報【文╱簡立宗】以鼓勵原創音樂為目的的金音獎甫落幕，參賽者創作比例需佔報名作品7成以上，仍吸引許多作品報名，顯見臺灣音樂創作實力不容小覷。這些創作往往自學生時期就開始發展，但是學生缺乏曝光的管道，即便透過音樂競賽、社群平台發聲，仍面臨是否是原創、或想利用的人不知從何授權的問題。資策會科技法律研究所注意到區塊鏈技術可以幫助這些學生，在創作時就能存證創作歷程、歌曲權利資訊以及貢獻比例。透過經濟部技術處科技專案的執行，開發區塊鏈版權存證平台與授權APP，今（2019）年與全國第一所設立流行音樂產業系的南臺科技大學合作舉辦「趣塊鏈南臺流音之星原創音樂比賽」。在為期近兩個月的競賽活動中，實證區塊鏈創作存證及代幣流通，提供創作人安心存證的環境，及一個能充分表現自己的舞台。學生們在參賽的同時，亦將作品存證於資策會趣塊鏈版權存證平台上，聽眾們在活動期間可透過區塊鏈代幣票選出人氣作品。本次賽事競爭激烈，主辦單位遴選出7件入圍決賽的作品，由重量級金曲獎得主黃大軍老師與謝銘祐老師擔任評審，最後由劉伊「彈吉他給我家兔子聽」奪得冠軍。黃大軍與謝銘祐老師均表示，學生們這次的參賽作品在旋律與歌詞的創作上都很有創意、其中一些歌曲在編曲的安排上也相當優秀，曲式更是相當多元，涵蓋了中國風、搖滾、抒情、EDM、俏皮輕快等曲風。南臺科大流行音樂產業系莊承翃副主任說：透過資策會區塊鏈的技術，讓創作者可輕鬆上架創作的歌曲到平台上，並透過智能合約分潤紀錄迅速且透明；這些紀錄在區塊鏈上是無法被竄改的，但同時這份音樂檔案又具備可以轉移的特性。資策會科技法律研究所張瑞星所長則認為創作人最關切的不外乎創作被抄襲，還有缺乏曝光的管道，期待透過區塊鏈創造的新生態，讓社會大眾更容易給予音樂創作新生代的學生們支持與鼓勵。（經濟部技術處廣告）

（優活健康網外稿／超人爸爸 綜合整理）法國的爸媽們對孩子多元價值觀的發展非常地重視，尤其是對於美感的教育及培養！他們不認為這是教育過程中的一種多餘及奢侈，反而認為是對孩子未來個人養成的重要基礎。觸覺的體驗 對孩子發展至關重要古希臘人過去將藝術歸類在一個更高的層次，人們可以透過更高的感官，視覺和聽覺來欣賞作品，而無需與作品本身進行身體接觸。不過，法國兒童教育專家指出，觸覺的體驗對於孩子們未來的發展至關重要。法國家長們亦將此體驗作為孩子們與美麗及現實聯繫的重要方式。帶領孩子欣賞藝術和美感的２個階段透過以上這些前提，法國爸媽們主要分兩個階段，為孩子們規劃與美的關係體驗：第一， 喚醒孩子對美的認識的能力和敏感性。第二， 將其放在精美的作品前留下深刻的印象。請記住，您做的所有練習，在本質上都必須是有趣的，它們應該是一個可以讓小孩子們開心的機會。培養一對音樂耳首先，法國爸媽帶孩子一起坐在一個安靜的地方，共同準備寫一首歌的歌詞。而這歌詞的“主角”正是孩子自己-他的特徵，品味和愛好。法國爸會嘗試讓操作變得非常簡單，以便日後他們的孩子可以輕鬆播放音樂。曲子可以是流行的類型，亦或是任何類型的。他們讓孩子可以自行決定他所要表達的東西，並以非常簡單的旋律來演唱。如果孩子有樂器的概念，他們就邀請孩子為這首歌曲伴奏。完成的歌曲，可以在房間的桌子上播放，因為它是專屬於他們的親子創作歌曲，亦錄製該歌曲，以便將其保存。其次，法國爸媽們會邀請孩子一起聽Sergei Prokofiev，Peter和Wolf的兒童交響曲，然後可以透過聆聽這些交響曲，告訴孩子所演奏的曲子中，所涉及到的樂器以及它們是如何來表達情感和各種實際的情景。接下來，法國爸媽們根據他們所篩選過的作品，讓孩子一同來討論並選擇，未來要參與的音樂會。動手玩雕刻的藝術感和之前的練習一樣，爸媽坐在一個安靜的地方，全神貫注於與孩子一起玩耍。他們已事先準備好製作雕塑的原料與工具，並和孩子共同決定要共同創作的主題。他們通常可以有一個模型（花瓶或任何適合自己的物體），只需要用少量的粘土來建模，然後進行製作雕塑。如果要更容易操作一些，他們使用簡單的建模黏土。建議盡量利用最便利與簡單的方法，尤其是要意識到雕刻圖像的難度。完成後，將其放在基座上以將其保留在爸媽的房間中。接下來，他們會帶孩子到博物館或美術館，透過現場實際觀賞雕塑，讓孩子能進一步欣賞雕塑家，透過其傑出作品，所傳達的美感和才華。從觀察照片培養繪畫興趣法國爸媽會選擇一張孩子的照片，通常是最近期的照片。首先，他們會對孩子分析臉部特徵、手勢與表情（例如 : 開心，生氣，擔心...）。而法國爸媽評估照片的首要標準，會先判斷照片是否僅顯示圖像，或者它們具有表達力。他們會繼續根據照片對孩子所喚起的回憶來進行挑選：通常那是一個充滿快樂和歡笑的日子... 之後，對照片所呈現的設置，環境，色彩進行討論... 法國爸媽會將最珍貴的照片，放在房間的顯眼位置。之後，法國爸媽會帶孩子一起去參觀博物館或看畫展，試圖像在攝影作品前停下來。這樣可以給孩子留下深刻的印象，並透過這些機會與孩子進行對話與分享。從建築欣賞宏偉之美法國爸媽會與孩子共同想像“我們理想的住所”~ 首先，他們會告訴孩子，建築物必須要與環境和諧共處，而不要破壞它所處的環境。法國爸媽會問孩子們，要給這個住所什麼樣的外觀與特色，例如 : 外牆、門、窗戶、建築的材料，顏色等；然後他們會問孩子們走進去，會有什麼 ? 例如：房間、客廳、飯廳等；還有詢問孩子們想要什麼樣的家具...之後，法國爸媽會陪伴孩子們漫步在城市中，會一起看一些不同類型的建築，可能其中有一些很美麗且與環境和諧共存，而另外的一些建築，則可能讓人覺得有壓迫感。如果有機會，法國爸媽會帶孩子們參觀宏偉的建築物，例如宮殿，和孩子們分享曾經有過的那些皇室的奢華時光與生活，不過，似乎就現代居住觀點而言，倒是沒那麼方便與舒適了。父母的參與 才是孩子學習的精華所在在喚醒孩子們對藝文的興趣與規劃這些體驗行程時，法國爸媽通常會保有相當大的彈性，也不會侷限於一些特定的活動主題。但他們會依照家庭本身的步調來進行設計。最重要的是，法國爸媽會熱情地計劃它，甚至邀請親友的家庭，共同來參與，讓這些親子體驗活動更具吸引力。讓孩子們在藝術與美感的培育薰陶下，快樂地成長。

生活中心／綜合報導男友要她買套套，結果一回家撞見這畫面氣瘋了！一名女網友在「Dcard」發文，透露自己準備和男友翻雲覆雨時，因發現沒有保險套了，男友便以一句「妳也有享受跟保護到啊」要她出門買，為把握時機，原PO急忙出門，來回只花了5分鐘左右時間，孰料一回家打開房間，男友竟已呼呼大睡，讓她氣了整晚，隔天對方還一臉「沒差」的樣子，忍不住心想「是我心態不正確嗎」？貼文曝光後引發網友論戰，討論熱烈。一名女網友在「Dcard」以「男友叫我去買套，回來卻睡著」為題發文，透露前一晚2人感覺來了，準備做「這檔事」時卻發現保險套沒了，原想叫男友出門買，不過對方以一句「妳也有享受跟保護到啊」、「沒套就不要做」要她去買，原PO則說：「我心裡想他說的也對，男女平等嘛，而且遠距離戀愛難得良辰美景有機會就要把握。」下秒便以最快速度跑到樓下超商買套子，全程大約5分鐘左右，孰料一回到家男友竟已經睡死，「怎麼叫也叫不醒」，讓她氣了一整晚，隔天還擺出一副無所謂的樣子說「就太累睡著啊」，甚至認為原PO舉止「大驚小怪」，該女網友一聽十分火大，忍不住將事情經過PO上網求助，「想問各位女孩，是我心態不正確嗎」？貼文曝光後意外引發網友論戰，有人認為「那以後就不要跟他做啊，這比射後不理還沒品」、「這態度非常不行」、「我也會不開心耶，有那麼累一開始就直接睡啊…叫我去買套子然後自己睡著是什麼意思」；但也以有人直言「可能真的不小心睡著吧，沒那麼嚴重吧」、「沒套子不要做不是很合理嗎？雖然睡著會讓人有點鬱悶但也不至於氣到這樣吧」。後該女網友更新PO文謝謝一票網友們的意見，透露因男友最近忙於課業，導致2人相處時間變少，「 所以他拒絕我直接睡著雖然我滿不爽的，但冷靜下來都可以體諒啦」，她表示已向對方說出心裡話，「不能因為女生沒有像男生那樣明顯勃起，就不理會我們已被挑逗的情慾啊，這樣很過分，也很傷自尊」，所幸對方聽完後也能理解並誠心道歉，事情圓滿解決。更多三立新聞網報導他豬公養一年曬「鈔票硬幣海」 年終爽賺3支iPhone女性為何不能高潮、性滿足？醫師從約會、前戲開始揭密…祕／AV女優是仇人可以共演嗎？達人曝暗黑界祕辛祕／國中男故意伸出腳、害女生頭撞桌角死亡 揭慘劇真相…

中職Lamigo桃猿隊轉手後的新球隊名稱，今天正式出爐，日商樂天集團召開盛大記者會，宣布命名為「樂天桃猿隊」，而隊史第一位總教練，由原本的打擊教練曾豪駒升任，同時負責球隊營運的關鍵人物，由劉玠廷接手，成為樂天桃猿隊的首位領隊。日商樂天企業接手Lamigo桃猿隊後，正式公布新隊名為「樂天桃猿隊」，首度舉辦記者會展現強大企圖心，硬體規格全面升級吸引大批媒體。樂天創辦人三木谷浩史也親臨現場，還用中文跟台灣拉近距離。三木谷浩史表示：「從今天起樂天可以，為台灣的棒球互相奮鬥。」桃園市長鄭文燦也說：「把Monkeys留下來樂天桃猿隊，我想我們會像過去一樣，支持球場也支持球隊，市民跟球迷也會繼續支持，我們樂天桃猿隊。」球隊有了正式名稱，歷史性的首位總教練也出爐，球團提拔40歲原本的打擊教練曾豪駒，升格為總教練。龍貓教頭表示，會師承洪一中的領軍哲學，期待明年球季的對決。另外領隊劉玠廷也留任，擔任樂天桃猿隊的幕後關鍵人物。樂天桃猿隊首位總教練曾豪駒表示：「這是全新的挑戰，我也會盡全力，完成球隊交付我的責任，再來就是感謝洪總多年的照顧。」樂天桃猿隊領隊劉玠廷說：「（樂天桃猿隊）保留了桃猿這個名稱，英文名稱就是Rakuten Monkeys，這也是我們過去，Lamigo Monkeys結束之後，非常樂見的情況。」第一年接手球隊，樂天企業留下許多Lamigo的行政班底，希望能夠盡快融入台灣環境。在台經營職棒球隊，樂天表示，會複製日本成功經驗，打出精彩球賽，提高球迷進場人數，達成轉虧為盈的營運目標。（民視新聞／張耀中、楊淨台北報導）

余祥銓日前上狼谷競技台《Game什麼東西》，在節目演出短劇。從小就被貼上「藝人星二代」的標籤，余祥銓在演出中也說：「不喜歡『我爸是余天』的關係，做什麼事情都被無限放大跟檢視，好難過喔！」意外透露出寧可當媽寶也不願靠爸的心情。短劇中余祥銓還決定整形，想把跟爸爸余天相似的雙眼皮縫成單眼皮，並拋棄本名，選媽媽取的乳名「小銓銓」，說：「如果要選『靠爸』跟『媽寶』，我比較不介意當媽寶。」在寫生平經歷時，思考許久的余祥銓只寫下「無」，阿達當場傻眼：「你寫了這麼久，就一個『無』字？」余祥銓說：「我也很無奈啊！因為過去的點點滴滴都是我爸給我的，雖然回憶很快樂，但現在我不想靠爸，所以過去都是空白的，現在是一個嶄新的我。」還用自豪口氣瞎扯：「選擇遺忘過去，不是一般人做得到的。」大家聞言傻眼。短劇演完後，阿達笑著對余祥銓：「這劇本把你弄到體無完膚！」余祥銓隨即笑罵：「這劇本誰寫的！平常我愛打電動，來上個遊戲節目，結果短劇演自己怎麼回事啊！」幽默自嘲全場都笑翻。更多 CTWANT 報導私下傳A片給女員工強迫學習 色老闆逼扮演女僕硬上公廁衛生紙頻消失！男目睹「最萌兇手」犯案全過程：你在幹嘛？聽醫生指示「用力推」！產婦生兒沒人接住...掉下手術台慘死

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去