娛樂城評價38kky.com

【早安健康／張維庭報導】總是相當在意年齡，變得不喜歡過生日，害怕新的一年又老一歲嗎？比起實際年齡和看起來的外表年齡，最重要的其實是血管年齡！透過營養的食物讓血管年齡變得年輕，從裡到外進行保養，不僅身體內部，外表也會自然變得年輕！透過胡桃、花椰菜、豆腐等食物守護血管健康，還有助於減少心血管疾病、腦中風以及血管性失智症風險！ 血管年齡增加失去彈性 加速全身老化 血管的彈性是判斷血管年齡的關鍵，隨著年紀增長血管失去彈性而變硬，就稱為動脈硬化，而動脈硬化會加速全身的老化，也成為了引發各種疾病的原因。 日本健康網站Macaroni駐站作家tep表示，步調快速的現代社會因為壓力以及飲食生活等諸多原因，讓比起實際年齡，血管年齡更高的人口大幅增加。而日常生活裡，可透過飲食來讓血管重返年輕。 5大食物讓血管逆齡 1.胡桃 胡桃中的α-亞麻酸進入體內，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化。此外胡桃的脂質中含有大量不飽和脂肪酸，有助於去除血中的老廢棄物，維持血管健康。 2.巧克力 根據英國亞伯丁大學研究團隊的大規模研究發現，在平均12年的追蹤期間調查了3000人包含心臟與血管的健康狀況，發現平均一天吃7～100公克巧克力的人，比起不吃巧克力的人，心臟和血管的疾病風險降低了11％。 巧克力中的多酚能促進血管擴張，讓血管恢復彈性，然而糖分過多的巧克力有害血管健康，因此可選擇低糖分的巧克力。 下一頁看還有哪些食材也上榜！來找找有沒有你的最愛呢 3.花椰菜 花椰菜中含有的葉酸，能分解造成動脈硬化的物質高半胱氨酸。豬肉、雞肉以及牛肝都含有豐富的葉酸，不過花椰菜加在日常料理中更為方便，又含有蘿蔔硫素這種物質，能守護血管健康，預防心臟病與腦中風。 4.橄欖油 橄欖油的主要成分（約70〜80％）是油酸，油酸能淨化血管，預防動脈硬化，降低血液中的膽固醇含量，預防生活習慣病。 5.豆腐 豆腐的原料大豆中，含有胜肽這種成分，能促使血液中的膽固醇正常化，預防血管老化。此外豆腐中的卵磷脂是構成細胞膜、大腦與神經組織的磷脂，將血液中的膽固醇搬運至肝臟，減少沉積在血管中的膽固醇，預防動脈硬化、腦血管疾病以及血管性失智症。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

最近歌手田馥甄和鼓鼓發專輯都搭上時事議題，創造不同話題，田馥甄在14日懸日當天就推出新單曲「懸日」，比喻對愛情的斷捨離，還透露自己也跑去桃園追懸日，鼓鼓則是在簽唱會現場發「小熊餅乾」，拯救澳洲無尾熊。歌手田馥甄vs.主持人海裕芬：「第二個字唱，第一個字演唱會耶不玩了。」現場比手畫腳，田馥甄展現超強猜功，還有和主持人海裕芬的好默契，成為老闆後的第一年，粉絲都好奇，年終究竟有多少。歌手田馥甄：「如果我透露我的年終的話，怕他們出去會被綁架，有沒有很囂張，然後最後他們真的被綁架，然後其實沒什麼錢哈哈哈超衰，怎麼那麼難唱啊？(是隨時都可以來那一句嗎？)可以真的嗎，現在可以嗎，哈哈哈挖洞給我跳，沒有煙硝互動健康。」現場隨cue隨唱，展現親切態度，田馥甄今年將推新專輯，14日無預警推出新單曲《懸日》，以一顆即將落下的懸日，比擬愛情的斷捨離，唱出「放下」哲學。歌手田馥甄《懸日》：「太陽，有什麼特別的嗎。」歌手田馥甄：「(14日)cue老天爺就是說要有懸日，所以那天就剛好有懸日，三天在桃園然後我有去追，可是沒有追到，有點可惜可是沒關係我可以放下。」搭上時事議題，趁勢結合宣傳，還有歌手鼓鼓，也睽違三年推出新專輯《蟲洞》，18日舉辦簽唱會。歌手鼓鼓：「因為小熊餅乾，好像會捐錢給澳洲無尾熊基金會，所以這次就趁這個機會也送歌迷。」歌手鼓鼓vs.粉絲：「謝謝，謝謝你。」現場發送「小熊餅乾」，因為澳洲野火持續近4個月，無尾熊更死亡達3成，不過因為小熊餅乾外盒，有「澳洲無尾熊基金會」授權的無尾熊母子標誌，只要購買等於每盒都有捐助，不只幫助了無尾熊，也宣傳到新歌，歌手紛紛結合時事議題，提高新作品曝光度。更多 TVBS 報導運將聽乘客歌聲問「是Hebe？」 驚回頭結果網笑噴 林宥嘉、田馥甄接力唱！ 華碩尾牙送10輛車 高以翔人生最後獎項 獲電視劇大賞最佳男星 女歌手網路影響力她奪冠 蔡依林跌出前3網驚：開玩笑嗎

第92屆奧斯卡入圍名單於台灣時間13日晚間9點多公布，《小丑》入圍最佳影片、導演、男主角等11項成為大贏家，是首部入圍最佳影片的DC超級英雄電影。緊追在後的是入圍10項的《從前，有個好萊塢》、《愛爾蘭人》、《1917》，競爭相當激烈。男主角獎方面，才剛拿下金球獎戲劇類影帝的瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）毫無疑問繼續入圍。過去曾3度叩關奧斯卡但都鎩羽而歸，這次將面對坎城影帝安東尼奧班德拉斯（Antonio Banderas），以及李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）、亞當崔佛（Adam Driver）、強那森布萊斯（Jonathan Pryce）幾位今年入圍班底的強勢挑戰。影后競爭激烈女主角獎方面，芮妮齊薇格（Renee Zellweger）已憑《茱蒂》拿下金球戲劇影后，但卻是從影以來首度問鼎奧斯卡影后，她曾經3度入圍、拿下一座奧斯卡女配角，這回是她暌違16年第4度入圍。但她不能鬆懈，史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）、莎莉賽隆（Charlize Theron）、瑟夏羅南（Saoirse Ronan）、辛西婭艾利沃（Cynthia Erivo）等人都虎視眈眈。導演方面，今年憑《1917》先拿下金球獎導演獎的山姆曼德斯（Sam Mendes），面對《從前，有個好萊塢》的昆丁塔倫提諾（Quentin Tarantino）、《愛爾蘭人》的馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）、《寄生上流》奉俊昊（Bong Joon-ho）與《小丑》的陶德菲利普斯（Todd Phillips）等名導，是否能順利保住獎座還是未知數。表現亮眼的南韓電影《寄生上流》入圍最佳影片、國際電影、導演、原創劇本、剪輯與藝術指導6獎項，更是首部入圍國際電影的韓國片。奧斯卡頒獎典禮於台灣時間2月10日上午在加州洛杉磯好萊塢杜比劇院舉行。

大家都以為恐龍已滅絕數百萬年，但恐龍的後代，其實就在你我的身邊！由TVBS主播莊開文主持的知識科學節目《T觀點》，邀請國立臺灣自然科學博物館的館長孫維新解析天文景象與生物歷史，他不只將科博館的珍貴館藏「太空隕石」帶到現場，還分享國際研究指出，別再說恐龍絕種了，「其實鳥類就是恐龍的後代，以後去炸雞店，要抱持著敬畏的心。」孫維新帶了兩顆成分不同、分別在中國大陸和美國發現的隕石，雖然直徑都只有幾十分公分，但莊開文費了好大的力氣才把隕石舉起，孫維新解釋，科學家剖開太空隕石後發現，隕石的結構是在地球上找不到也無法複製的，由於成分含有相當高比例的鐵與鎳，因此密度高、重量重，手掌大的鐵隕石就重達2公斤。莊開文笑說，拿起隕石就像在健身房舉啞鈴一樣，有健身的效果，一旁的孫維新大笑：「地球上應該沒有人拿隕石健身，因為實在太奢侈了。」拍賣網站上有許多人在兜售隕石，價格從台幣數千元到上百萬都有，孫維新特別提醒，目前台灣民間沒有鑑定隕石的機構，民眾切勿向來路不明的賣家購買，隕石的價錢會依據「成分」和「飛行距離 (光年)」而有所不同，最貴的則是月球及火星被彗星撞擊後，噴飛出的石塊，在太空漂流數百萬年後，落入地球的「月亮隕石」與「火星隕石」。另根據統計，地球每天約有60噸到100噸的太空物質穿越大氣層，這些在外太空「漂泊」數千萬至數億年的「太空禮物」，每一塊都對人類的太空研究有很重要的幫助。由於受地心引力的影響，隕石墜落地球的速度約在時速4萬到7萬公里，小小一顆隕石，就有可能在地球表面上砸出直徑數百公尺、深十幾層樓的大洞，莊開文好奇恐龍的滅絕，是受到多大隕石的影響，孫維新表示：「6500萬年前造成生物大滅絕的天體直徑達到十幾公里，砸到地球後，地表出現了直徑200公里的坑洞。」大約是台北到彰化的距離。不過孫維新也強調，其實恐龍滅絕是一個迷思，根據本世紀最重要的考古發現，「今天的鳥類，就是當年的恐龍。」還笑說：「大家以後到炸雞店吃炸雞，要抱持著敬畏的心情。」這些炸雞可是地球生物的老祖先呢！精彩內容請鎖定TVBS 56頻道週六晚間10點《T觀點》。

▲ (北市府提供)歐洲 / 黃育仁 綜合報導台北市長柯文哲在當地時間13日抵達捷克首都布拉格市，與布拉格市長賀吉普(Zdeněk Hřib)見面並簽訂姐妹市協定，還有動物園合作備忘錄與觀光旅遊合作備忘錄，不過這一舉動卻讓中國上海市氣炸，發聲明譴責並解除與布拉格市的姊妹市關係。榮耀！ 北市府獲贈「布拉格市鑰」台北市和布拉格市簽協議成為姊妹市，在簽約儀式上，台北市政府送上檜木穿山甲雕刻，而布拉格市則送上市鑰。據了解，在過去歷史上，布拉格僅送過20多把市鑰，例如英國女王、比爾蓋茲訪問布拉格時也接受過市鑰的贈送，台北市能被贈與市鑰是件榮耀的事。柯文哲表示，除了簽訂姊妹市外，更要簽署幾項的合作協定。包括兩市動物園合作，台北市立動物園將送穿山甲給布拉格動物園，同時會協助飼養；另外，還要簽署觀光旅遊的合作，布拉格擁有悠久的歷史與美麗的建築，有非常多的台灣遊客來到布拉格觀光，同樣也歡迎捷克的人民來台北市觀光，也將會簽署智慧城市的合作。▲ (北市府提供)常回想起旅台時光 賀吉普：台北就像第二故鄉賀吉普則說，台北與布拉格間長久的友誼，證明了一些事，維持舊有的羈絆是有它的意義的。人們在選擇新舊朋友間，應該更為謹慎，尤其是當老朋友處境艱難的時候，在正確與容易之間，更重要的是道德上的選擇，因此很高興在簽署協定之後，兩市之間長久的合作將升格為姊妹市等級。賀吉普談到，兩市彼此互相學習，並促進雙方的繁榮，即使在地理上相隔遙遠，但對民主價值、人權文化與自由的尊重，將人們串連了起來。同時，兩座城市也在智慧城市的領域中，取得區域上的領先地位。在文化、經濟、外交上，可望有進一步深化彼此的合作。賀吉普補充，台北就像自己的第二個故鄉，時常懷著感恩的心情回想旅台的時光，以及在當初認識的人們。上海氣炸！ 譴責布拉格市並解除姐妹市關係但對此消息，上海政府表示，捷克布拉格市政當局在台灣等涉及中方核心利益的重大問題上，屢次採取錯誤行動，粗暴干涉中國內政，公然挑戰一個中國原則，上海市政府和人民對此表示強烈譴責和嚴正抗議！上海政府指出，考慮到兩市開展交往的政治前提和基礎已不復存在，上海市人民政府授權上海市人民政府外事辦公室鄭重聲明：上海市立即解除與布拉格市友城關係並暫停一切官方往來。上海政府認為，相互尊重、平等互利是中捷關係的基礎。「我們敦促布拉格市政當局早日認識錯誤，以實際行動消除負面影響，回到一個中國原則上來」。原始連結 更多華視新聞報導 賴香伶.蔡壁如入主國會 北市人事異動 柯P率團赴歐考察 粉絲送機加油打氣

記者游承霖／台南報導台南一名鄭姓男子，去年8月間與女性友人小潔（化名）相約到KTV唱歌後，再到按摩店接受按摩師按摩，豈料，鄭男竟趁著小潔喝醉酒倒臥在按摩床上的機會，指侵得逞，小潔因感覺雙腿遭扳開而驚醒，赫見自己所穿的內褲被拖至腳踝處，不甘受辱憤而報警提告，台南地院審理後，鄭男坦承犯行，此外檢警更在小潔的內褲中採集到鄭男的DNA，更認定他的犯行，依乘機性交罪嫌判他3年徒刑。判決指出，鄭男與小潔是朋友關係，去年8月10日晚間8時許，與其他友人相約至KTV飲酒歡唱，一路唱到隔天凌晨4時許，鄭男又與小潔續攤到按摩店按摩；2人被安排在同一個包廂內接受按摩，鄭男在當天清晨5時許，建按摩師按摩完畢離開包廂，自己與小潔共處一室，又見小潔酒醉倒臥在按摩床上，竟突起色心，脫下她的內褲，趁機指侵得逞。小潔因感覺雙腳被扳開而驚醒，更發現自己所著的內褲被褪至腳踝處，便以更衣為由，要求鄭男離開包廂，返家後不甘受辱，在友人陪同下前往醫院驗傷並報警提告。鄭男挨告後對於犯行均坦承不諱，法官也根據雙方Line對話紀錄、小潔內褲護墊中採集到鄭男DNA等證據，認定鄭男犯行明確。台南地院法官認為，鄭男利用小潔睡著機會乘機性交得逞，足以妨害、剝奪她的性自主自由權利，導致她身心受創至深，但考量鄭男已與小潔達成和解，並賠償和解金完畢，勘認有悔改誠意，因此依乘機性交罪嫌判他3年徒刑。可上訴。x 尊重身體自主權！請撥打113、110x 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導框酒店妹出場拐回家硬上得逞 渣男竟怪她亂動害保險套脫落變態男不顧妻有孕賞車襲臀調戲女業務 噁求：脫絲襪給我看特斯拉車禍／2駕駛相驗當女童家屬面道歉 檢諭令5萬交保衛浴小開駕特斯拉超速撞死女童 移送低頭懺悔：非常抱歉

雖然市場對牛市頗多期許，但投資風險仍不容忽視。華安證券財富管理中心（上海）副總、首席投資顧問石建軍認為，在大陸經濟下行壓力加大的背景下，A股市場不可能進入一帆風順的牛市進程，研判2020年A股仍是震盪市和結構市。他提醒中美經貿未來進一步磋商落實還有很多不確定性，故滬綜指自2857點展開的這輪行情，其高度同樣存在很大不確定性。石建軍分析，本輪回升行情是在中美經貿關係有所好轉的背景下產生，對世界經濟乃至股市都有積極意義，但中美轉為戰略競爭的關係可能較難改變，且因經濟運行規律因素，世界主要國家的經濟基本上都進入調整週期。論及2020年A股市場的整體運行框架，石建軍推測未來走勢或有兩種可能。第一種是2857點的反彈受阻於3200點一帶，之後大盤再度回落考驗2700點至2800點的階段性支撐帶，形成一個2800點至3200點的震盪大箱體，然後在下半年某個時候，逐漸進入一個新的上升波段。第二種可能情形則是從2857點回升並衝出3288點，最終試探3500點至3600點之後，又再進入一個中級波段調整過程。但這兩種走勢的共同點，都是區間震盪。石建軍說，第一種情況從時間上推算，2020年首季總體為上漲走勢，但在3、4月可能進入調整波段，一直到下半年某個時間，假定第3季大盤再重新醞釀向上回升的行情。但若是第二種走勢，顯然A股上半年多數時間應都處於上漲格局，直到約年中大盤逐漸進入中級調整過程。但他預測無論哪一種走勢，第1季總體將呈上漲走勢。另看到科創板情形，申萬宏源證券對比與當初創業板初期走勢，當前科創板首批上市25檔個股的股價調整時間、幅度均超過創業板，預測科創板可能迎來春季躁動。

年輕人的聚集地，台中一中商圈過年衝買氣辦新年市集，今年首創「交通票券兌換消費券」方案，歡迎外縣市民眾到一中商圈消費，開幕的下午，由台中市長盧秀燕，戴著米老鼠帽子發「愛鼠」紅包，希望民眾感受年節熱鬧氣氛。過年前的星期天下午，台中一中，商圈人海滿滿滿，彼此摩肩擦踵幾乎是被人潮推著走，來到這裡有玩有得吃，過年氣氛很濃厚。不只是吃的，用的也有可愛的米老鼠帽子，露出兩個圓圓耳朵，非常有童趣。台中市長盧秀燕戴著米老鼠帽發「愛鼠發財」紅包，紅包裝著十塊錢硬幣，是一中街商店管理委員會，要送給民眾的小禮物。2020愛鼠一中，新年市集開幕了，今年第一次推出「交通票券兌換消費券」方案，只要憑「目的地到台中」的高鐵、火車、客運地交通票根或憑證，到2月2日為止，在活動期間到市集服務台加入平台會員之後，就可以兌換100元的消費券，每天限額100張。台中市長盧秀燕：「再配合我們大年初一開始，台中要實施雙十公車政策在台中市境內，坐再遠也都只要收10元歡迎大家搭公車，到一中商圈來消費。」民眾只要到會員店家消費滿100元，就送摸彩券，天天抽出一部55吋液晶電視大奬。新年市集總共有300多位店家共襄盛舉，預期可以衝出上千萬元營業額。（民視新聞／黃信儒 台中報導）

據英國廣播公司BBC報導，武漢新型冠狀病毒肺炎感染者恐比官方宣布的多得多，文中引述英國專家指武漢當地感染者可能有1700人。中國疾控中心微信公號18日發表文章《關於武漢病毒性肺炎，這5大謠言千萬別信！》，文章提到，引起武漢病毒性肺炎疫情的病原體不是SARS病毒。目前調查顯示，該病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱。據武漢衛健委17日晚間通報，1月16日新認定新型冠狀病毒感染的肺炎病例4例。4名患者均為男性，於1月5日至8日期間發病、1月8日至13日入院治療，經治療後症狀好轉，目前病情穩定，現已轉運至武漢市金銀潭醫院集中治療。美國三機場實施檢疫美國當局也宣布從當地時間1月17日晚間開始，在舊金山、洛杉磯和紐約3個主要機場採取對從武漢來的旅客進行檢查措施，檢測旅客是否有發燒、咳嗽和呼吸困難等新型冠狀病毒相關症狀。BBC報導，英國傳染病學家尼爾．弗格森（Neil Ferguson）教授說：「與一周前相比，我現在更為擔心」。報導指，在倫敦帝國理工學院的MRC全球傳染病分析中心（MRC Centre for Global Infectious Disease Analysis）進行的研究顯示，在大陸感染這種神祕病毒的人數遠遠超過官方數據。目前經大陸專家組確診的新型病毒病例已有41例，已致2人死亡，但英國研究者估計，實際感染數字接近1700例。弗格森說：「武漢已向其他國家輸出3例病例，這意味著病例數量將遠遠超過報告數量。」儘管不可能得到準確數字，但基於病毒、當地人口和航班數據的疫情模型，最終預估數字是1700例。弗格森表示，現在「還沒有必要杞人憂天」，但他「遠比一周前更擔心」。他認為，應該更認真考慮人際傳播的可能性。疾管署加強醫院通報武漢衛生健康委員會16日通報稱，一名患者在15日死亡。這名69歲的男性患者在2019年12月31日發病，官方通報稱，他患有嚴重心肌炎，並有肺結核、胸膜結核等疾病。官方通報還稱，該患者常年在武漢華南海鮮市場採購貨物。這讓新型冠狀病毒感染的肺炎導致的死亡人數增至2人。武漢衛生健康委員會17日的通報表示，追蹤到泰國首例確診患者密切接觸者17人，全部納入醫學觀察，其中1名出現低熱、輕微咳嗽症狀，已轉至定點醫院治療，其餘未見異常；已獲取泰國通報的第二例患者同行人員資訊，對其家庭密切接觸者正展開追蹤；對日本通報的確診病例患者，已追蹤到4名家庭密切接觸者，均已納入醫學觀察。衛福部疾管署發布致醫界通函提醒醫療院所，為加強因應大陸武漢新型冠狀病毒肺炎疫情，請醫療院所加強疑似個案通報及落實相關感染管制措施，包括：出現發燒及呼吸道症狀，且具武漢旅遊史等符合通報定義病患，通報「嚴重特殊傳染性肺炎」；無武漢旅遊史，如符合新型A型流感通報定義，通報「新型A型流感」；如不明原因肺炎病患，通報「不明原因肺炎」。

影音來源：記者牟蘭華人策劃協會18日在法拉盛為特殊家庭服務部舉辦2020年節日聯歡會，宣布成立由特殊家庭的父母組成的華策會特殊家庭委員會(FAIR)，日後將由這些父母向政府陳情，爭取權益；一名育有21歲自閉兒華裔成員稱，家人因不了解政府的相關服務項目，讓孩子錯過了黃金治療時期，至今不會說話，希望委員會的成立讓自閉兒家庭能互幫互助，避免日後有人再重蹈覆轍。皇后區特殊家庭服務部2020年節日聯歡會18日在法拉盛舉辦，邀請250個特殊家庭與150個發育遲緩人士參與，共同慶祝春節；華策會皇后區社區服務主管吳明曉在會上宣布，該會在今年成立特殊家庭委員會，邀請特殊家庭的孩子與家長參與，將與華策會日後並肩作戰，共同到州府與市府發聲。吳明曉說，特殊家庭委員會目前已有200多位會員，今年2月將為該會的執行委員會選舉主席與副主席、秘書與財務的職位；他說，若會員家庭有想提名或認識的人可以在31日前提名，詳情請電(718)358-8899，轉分機730。已加入華策會特殊家庭委員會的馬漢敏(Hanmin Carey)育有一個21歲的兒子，她回憶，兒子兩歲時被診斷罹患自閉症，但因為家人不熟悉相關福利，錯過了孩子最佳治療時期，眼看著孩子逐漸喪失語言能力，她的生活曾一度陰霾。馬漢敏表示，兒子七歲左右時她接觸到了華策會，通過社工的幫助翻譯並申請了部分補助，而目前該會的資訊越來越豐富，幫許多年輕一代育有特殊孩子的父母申請更多的服務，「外族裔有的，我們現在都有」。此外，馬漢敏說，她通過參與華策會特殊家庭媽媽團組件的舞蹈團，不僅緩解了她生活中育兒的壓力，還通過舞蹈豐富了自己的業與生活。富邦基金會創始人傅先清夫婦當日也給華策會的特殊家庭服務部送來1000元捐款。更多世界日報報導馬路上演活春宮 民眾看傻眼報案：他是狗嗎？哈利出走 傳查理王子憤怒怪罪梅根北京簽不平等條約 反映習近平權力鞏固